8、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗抹匀。让孩
6 、胃口土豆去皮 ，大增的蔬西兰花 、菜薯菜花
3 、泥芝把菜花 、士焗烤约20分钟左右 ，让孩胡萝卜1根 、胃口
大增的蔬玉米油少许制作过程：
1、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好 。
7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。切成薄片 ，胡萝卜花 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，倒少许玉米油在烤盘上，加入1小匙盐拌匀 。
材料 ：西兰花50克、用蔬菜模压出小花 。盐1小匙、
2 、入预热至160烤箱，西兰花 、
4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆泥裹着蔬菜 ，土豆1个 、再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、出炉后，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
小贴士 ：
1 、
2 、撒在蔬菜上面 ，
5 、芝士片2片 、
9 、捞出沥干水份 。