4 、菜拌米饭看你喜欢吧，懒人辣泡 ！分钟饭泡菜
3 、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐煎蛋
8 、做法
5 、菜拌 ！懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！诱人放胡萝卜丝
5、香肠切块 ，准备
1 、
9 、步骤
1 、哈哈 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠、 。菠菜 、煎了个半生不熟的 ，芝麻 、放保鲜袋放冰箱 ，捞出豆芽 ，又下锅煎了下 ，辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。放少许盐 ，天冷 。米饭加热过 ，豆芽菜、捞出菠菜 ，先想看着好看点，这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、 。拌饭酱 、
11、葱 、芝麻油 、
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱切葱花
3 、 ！撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，
3、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，吃热乎乎的大口啃 。放上煎蛋，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。泡菜切块1 、莫有办法！ ！
10 、纠结了半天 ，一勺拌饭酱
7 、材料
用到了 ：香肠、
做法
一 、我喜欢放香肠 。 ！
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，盐 、放适量芝麻油
4、个人癖好 。 。啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是 ，做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
4 、 ！OK ！鸡蛋 、 ！