做法 ：
1 、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺
原料 ：莲藕2节 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红
米藕红枣1杯、自制枣糯冰糖50克 。润肺糯米160克 、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；4 、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，并用牙签固定封口；
3 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。大火煮开 ，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。把藕蒂盖子盖上 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，一边填 ，在里面放入冰糖和红枣 。一边用筷子捅结实一点；
2 、