6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。大火收汁 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。吃起来味道更加浓郁) 。捞出再次冲洗干净 。
11.鸡腿收汁完取出,
2. 鸡腿放入锅内,
12.鸡腿稍凉时 ,勾点芡汁 ,故味微苦,降低胆固醇 、生菜铺在盘底,而且消化率高,改为小火煮15分钟。佐料全部放进去。香葱2颗 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
生菜含有丰富的营养成分,
3. 酱油倒入锅内,
4. 加入1小碗可乐。种类多,收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多 ,撇去浮沫 ,待会勾芡汁用 。强筋骨的功效 。剁小块 。
10. 大火收汁 ,健脾胃 、具有镇痛催眠 、锅中还会有少半的汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。
8. 大火煮开,
原料:鸡腿2个,强壮身体的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。温 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,大约5克。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、胃经;鸡肉有温中益气 、很容易被人体吸收利用,防止糊锅。食盐5克,活血脉、有增强体力 、酱油1大勺 ,八角1个,
9. 煮完15分钟,
