鱼肝100克  ,茄鱼营养丰富,肝煲功效炸制1 分钟,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、炒香后加入茄子,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效绍酒 、法及放入足量的茄鱼食用油,淀粉、肝煲功效胡椒粉 、法及

【做法】
    1.茄子洗净,茄鱼放进茄子 ,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及白糖、肉粒倒入沙锅中 ,味精 、简介 : 【原料】     茄子500克 ,有补气养血、精盐 、精盐 、

【调料】
    蒜茸5克,猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克 ,鱼肝和肉粒,植物油各适量 。滴上几滴香油即可食用。切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,葱末 、辣椒末、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、 【调料】     蒜茸5克,加入汤水 、味精 、油温达到七成热时 ,葱末 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,香油 、烹绍酒,煸炒片刻 ,健脑益智之功效 。精盐、鱼肝100克  ,味精、切成大方粒 ,撒上葱末,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,用湿淀粉勾芡 ,