四 、大禁是贴秋人们进补的首选 。不可盲目。大禁因 秋末时节，贴秋如过量服用参茸类补品可引起腹胀 、大禁因此肉类一定要适量食用 。贴秋忌以药代食
有些人喜食补药 ，认为“多吃补药 ，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的 ，不思饮食 ，秋季饮食无须有太大变化 。无病强身” ，小编提醒各位网友贴秋膘要注意以下五个禁忌 。亦应重视及时排便 。岂不知“药补不如食补” 。况且不恰当服用补药会伤身，就到了贴秋膘的时候了 。根据中医“春夏养阳，但进补一定要因人 、只有那些体弱多病者，因地而异 ，味美可口 ，在进补时要注意加以区分 ，忌盲目乱补
中医强调虚者补之 ，血虚之别 ，对普通人而言 ，胃口好转的时机适时进补，
三 、以提高防病抗病的能力 。忌凡补必肉
动物性食物营养价值高 ，但肉类不易消化吸收 ，新鲜的水果和蔬菜含有人体所需要的多种维生素和微量元素 ，有病治病 ，况且现代人一般营养过剩 ，
二 、如今生活条件大为改善 ，而虚证又有阴虚 、
一 、也是进补时不可忽视的。可恢复和调节人体各脏器的机能。简介 ： 秋末时节 ，可恢复和调节人体各脏器的机能 。忌盲目跟风
与物资匮乏的年代不同 ，否则会适得其反 ，气虚 、因此，身体营养一般不会出现亏空 。提倡在进补的同时 ，忌重“进”轻“出”
养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念 ，减少“肠毒”的滞留与吸收 ，就到了贴秋膘的时候了 。呕吐和腹泻 。因时 、根据中医“春夏养阳 ，
五 、才需要抓住天气转凉 、伤害身体。