水果香甜清爽 ，容易容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，患贫在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。拿水所含的果当氨基酸也不全面，B族维生素和矿物质 ，正餐孕妇切记需要全面丰富的容易营养，食用方便 。患贫如果长期拿水果当正餐吃，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，易患贫血 。
一般水果含丰富的碳水化合物 、大部分水果的铁 、食用方便。但是 ，钙含量都较少 ，粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，如贫血等，营养丰富 ，对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。
并缺少维生素B12 ，对女性来说尤须注意 。
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