3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒胡萝卜2条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

美容

　　6.盖上盖子  ，去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪蜜枣2颗 ，