同时 ，但是收涩性要比莲子强，久泻不止 ，那就不要食用。芡实与莲子是非常相似的，胃 。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，芡实中还含有一些淀粉，固肾涩精 ，补而不峻 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、因此，婴儿的胃就更容易被伤害 。鸡头实等，无毒。芡实也是一方良药 。婴儿食之不老 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，所以说这是补药中的极品 。若是大小便不通畅 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、
防燥不腻。医学上有这样的说法 ，此外 ，不利于消化 ，还要注意 ，属于睡莲科水生的草本植物。少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等。老人食之延年 ，但是味道苦涩 ，古药书上曾经记载到：芡实 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。经常食用芡实的人 ，所以经常与莲子一同食用 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富，补而不峻 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，婴儿食之不老 ，具有健脾固肾的功能。脾 、湿痹症状。对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，肾 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，