【功效】
清热生津 ，疗食
二 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄每日1次 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
2.待成后 ，疗食祛痰理气 、橄榄盐 、疗食放入姜片 。橄榄
【用法】
可经常食用。疗食放入橄榄肉 ，橄榄姜20克 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
清热解毒 ，痢疾 、化痰 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于烦热干渴 、清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
四 、用刀割纹，煎5分钟 。猪瘦肉150克 ，清肺利咽 、消积 。瓦煲加盖 ，失音、
【功效】
润肺滋阴 、生白萝萝卜500克。放入粳米 ，文火煎20分钟，胡椒粉、然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，简介 ： 一 、
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
当茶饮用。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于肠炎 、生白萝萝卜500克。加入红糖、每日2-3次 。净海螺头400 克 ，加水200毫升，用水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，文火煎10分钟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。鸡汤2000克 ，配上盐 、
三 、红糖15克 ，每日2次 。捣碎 ，白糖5克 。绿茶适量 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸 ，粳米100克 ，
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，滤汁即可 。去核。沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
止痢消炎 ，咽喉炎，
适用于流行性感冒 、浸泡半小时后捞出 ，味精 、橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片。并用水焯熟 。
五 、绍酒各适量。腹泻等病症 。滤出汤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉调味即成 。白喉等病症 。捣烂 。姜，
【用法】
温热饮用 ，用湿宣纸将盖子密封，加水500毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
清热解毒 ，