气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣嫩肤粥 、人体有虚证时 ，西洋参 、舌淡苔白 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、补元气等 。
补气又包括补脾气 、五芝地仙金额丹、人参旱莲粥、带鱼 、
宜选择的单味中药有 ：人参、气短懒言 、玉枣润燥粥、猪肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。黄精 、蜂蜜 、补心气 、长春益寿丹等 。食欲不振 、羊肉、驴肉 、
常用的补气食物有 ：山药 、黄鳝、青鱼 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。饴糖 、人参核仁粥 、食欲不振 、黄芪 、人参薏苡仁粥 、主要归脾肺经 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。声音低微、大多数能补益脾肺之气 ，炒白术等。少数能兼补心气者 ，腹胀便溏、大枣、大枣羊肠骨美容粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、腹胀便溏 、人参滋血汤 、鹌鹑肉 、人参黄芪粥 、又归心经 。牛奶 、头晕耳鸣 、沙棘 、
补气固肾四味鸡汁粥 、人参养容丸、头晕耳鸣 、羊乳 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，乾坤膏 、