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女性过度补充维生素E有害健康

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    维生素E是一种抗氧化剂,这对健康会有“些微的益处”。大量补充维生素E效果往往会适得其反 ,保护心血管,单位维生素E ,食用油 、

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比如坚果 、服药补充毫无必要 。