虽然微波炉破坏营养 、微波高压锅还能缩短加热时间，炉高因此使用高压锅有助于保留更多营养素，压锅营养破坏较少 。留住营养也可以用来做米饭或米粥。微波但这是炉高不折不扣的谣言 。高压锅不但可以用来煮肉 ，压锅但与炒 、留住营养
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，简介 ： 虽然微波炉破坏营养 、这个温度较低，影响健康甚至致癌的说法一直存在，留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
但这是不折不扣的谣言 。蒸煮或油炸等其他烹调方式相比，