做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃
2 、橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃。
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1、
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，
2、至药材析出有效成分 。橄榄可生吃、储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，说明用矾水浸泡过 ，再放入洗净的青橄榄 。倒入洗净的芦根。
色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，饱满多汁 、 3 、用中火煮约20分钟 ，最好不要食用 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、果蒂较新的比较新鲜 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称、至其变软。装在杯中即可 。橄榄可生吃 、