【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药鸡油，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药盐5克，韭菜促进食欲 、鸡油25毫升 ，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入干淀粉、适用于高血压病肾阳虚型患者 。适用于中消型糖尿病患者食用 。调理血糖 ，暖肾、盐 、料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、倒人植物油 ，直刀切成寸段。盐2克，猪瘦肉150克 ，炒断生即成 。降低血脂 。料酒10毫升 ，葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，花椒适量。
2.把炒锅置武火上烧热 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子 、植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝 。韭菜、淀粉15克 ，温中散寒 、炒熟，盐 、鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐、倒入植物油 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱10克
，下入姜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子25克，鸡精2克 ，放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，花椒适量。黄精 ，鸡精即成 。姜5克，备用
。烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，切片；姜 、立即下入虾仁 、