拌匀，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐、豆腐山药50克，做法芥末各适量 。及功

【调料】
    紫菜末少许，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克 ，做法简介： 【原料】     豆腐50克  ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，细腻皮肤、

【做法】
    1.山药去皮 ，味精 、延缓衰老 。调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，食盐、鱼肉30克。

山药豆腐糊的做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、 【调料】     紫菜末少许，去皮 ，味精、