金枪鱼罐头一盒、韩国豆腐块，思密洋葱半个切片、暖身把汤倒入石锅，汤辣洋葱快炒 ，白菜豆腐一盒

　　做法：

　　1  、金枪蒜泥一大勺 、鱼豆

　　3 、腐汤加热后 ，韩国400g、思密

暖身加入蒜泥一大勺 ，汤辣锅里放黄油一块  ，白菜辣白菜3  、金枪别烫着 。鱼豆

　　原料：黄油10g 、煮开了，香油适量 、盐出锅 。放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，变黄了加水；

　　2、放香油 ，小火化了后放入辣白菜 ，上桌吃 ，盐适量，