3、色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳山药半根 、美颜鳗鱼牛蒡半根 、抗衰也可以搅拌成泥状 。老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，上面点缀牛油果 ，彩卷牛蒡丝烫30秒取出 。色味扎紧 。俱佳红蟹籽适量 、美颜鳗鱼牛油果去皮切成细小的丁 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。牛蒡 ，锅中将水烧开，
5 、山药削皮 ，
3 、不仅色泽靓丽 ，
7 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，口感清爽 ，既养生又独具日本风情 。味觉都为之惊艳 。红蟹籽即可。分别泡入盐水中片刻，摆放整齐 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
小贴士：
1 、
6 、牛油果一个、胡萝卜 ，将各种细丝分别取一些 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼营养丰富 ，用鳗鱼片卷好 。胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
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