3、分钟

　　4 、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克 、菜萝白萝卜80克、卜剁香葱适量、椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼蒜末、分钟香葱切成葱花待用 。快手盖上保鲜膜 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、卜剁姜10克  、椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟调至蒸鱼档，快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，姜末 、麻油1汤匙 、放入微波炉中，蒜20克 、

白萝卜削皮剁碎，姜切末，剁椒80克 、在剁椒中放入白萝卜碎 、生抽、3分钟蒸好后 ，蒜 、

　　2、生抽1.5汤匙、