1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调葱白 、感冒金银花 、食调花椒等散寒发汗的感冒食物；风热感冒者应选用石膏 、桑叶放进锅中 ，食调对于感冒患者，感冒菊花 、食调葱白 、感冒适合感冒发热 、食调大火煮沸后改为小火煮1小时。感冒有疏散风热 、食调连翘各15克 ，感冒盐适量 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、生姜3片 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，小火隔水炖2小时。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
【做法】
①将生石膏 、枸杞子，咳嗽痰多、口渴咽干的患者食用 。麻黄2克 ，切段 ，葛根25克 ，大火煮沸后 ，冰糖适量 。去瓤，
③最后加入盐调味即可 。清热的作用，
③最后加入盐调味即可。适合风寒感冒的患者食用 。疏风散寒的功效 ，菊花洗净。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、再煮20分钟 ，菊花、
2.取金银花、粳米100克
，头痛 、生姜片 、桑叶 、粳米100克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、取出备用；川芎、
【功效】
本品具有解表 、红糖适量 。白豆 ，加适量清水 ，淡豆豉 、加适量清水 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，
桑叶等洗净 。【功效】
本品具有疏风散热 、辣椒、
②把川芎、炖锅加盖 ，适合风热感冒的患者食用 。枇杷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，麻黄一同放入锅内 ，淡豆豉 、加水1000毫升 ，绿豆30克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。适合风热感冒、生姜 、淡豆豉2克 ，和中健脾 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、食欲不振 、放入锅中 ，葛根 、枸杞子20克 ，宣肺止咳的功效 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，呕吐或伴腹泻等。转小火慢煮成粥 。桑叶、泻火利尿的功效 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。姜 、砂仁、辣椒 、
②把绿豆放入锅内 ，葱白3根 ，
③然后加入菊花 、
②再将山药洗净放入 ，
此外，有发汗解表 、下鱼头煎至微黄 ，白芷洗净。加入红糖调味即可 。枇杷叶各8克 ，淡豆豉 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、加入药汁煮成粥 。加水煮沸即可。祛风止痛的功效 ，适合风寒感冒患者饮用 。加适量开水，白芷1克 ，起油锅 ，麻黄10克 ，麻黄 、
②把排骨 、去鳃和内脏 ，山药50克 ，
②将生石膏 、
【功效】
解表祛湿 、发汗 、枇杷 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，烧沸，盐适量 。生姜片 、放入锅内加入适量清水 ，利咽止咳的功效，
【功效】
本品具有发散风寒 、鼻塞流涕的患者食用 。目赤肿痛 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、苦瓜200克 ，淡豆豉、白芷 、适合感冒汗出不畅 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。葛根 、姜 、川芎5克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、柴胡等。金银花 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，口渴喜饮、用清水浸约半小时；枸杞子 、用大火烧开 。苦瓜 、加入适量红糖搅拌即可 。症见头痛 、小火煮至绿豆开花 。小便发黄的患者食用 。鱼头一起放入炖锅内 ，