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、生素食物川七
、生素食物黑枣等 。生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、生素食物山竹 、生素食物芽菜、生素食物木瓜 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、李子 、红苋菜 、核仁 ：杏仁 、麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、荔枝 、蔬菜 ：竹笋 、
1 、
龙须菜 、龙眼 、韭菜 、释迦 、油菜花、红枣、