4 、核桃等；
3 、生素食物罗勒、生素食物水果 ：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹、生素食物木瓜 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物龙眼 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果、生素食物红苋菜、草莓
、豆浆 、油菜花 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐 、
1 、释迦 、
荔枝 、龙须菜 、芽菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、韭菜 、榴莲、