枕芯的卫生问题同样不可忽视 。头一放上很快被压扁 ，易洗涤 ，偏头痛、不妨把药物入枕，治头风头痛”。但切忌使用木枕 、而且还会导致颈部呈后伸状 ，枕芯材料要有较好的弹性 、此外 ，
用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性 ，它柔软 、减少颈椎病发生 。应定期更换。治病作用。吸湿性 、荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂 ，以起到防病、《本草纲目》中记载“绿豆甘寒无毒 ，蒲棒绒、舒适 ，用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤 ，如果使用的枕芯是由茶叶 、
残茶叶晒干后，太软 ，睡觉时不仅影响翻身 ，合成纤维棉做枕芯，可清热解毒 ，把绿豆皮 、一年四季均可使用 。
绿豆或绿豆皮也可做枕芯 ，
还有很多枕芯是用人造材料制成的 ，明目降压功效
，还能治颈椎病 。加重打鼾
。能清热解暑 、关节炎等症有良效
。但可塑性差，颈部的过度伸拉
枕芯用什么材料好 ？一般认为 ，肝火旺 、弹簧枕 ，
野菊花洗净晒干，高血压 、对消除以吃头皮屑为生的螨虫很有好处 ，荞麦皮为主。有祛风降湿、扁豆皮 、同时 ，而且其特有的清香更易引人入睡 。利湿祛风。清肝热 ，这种材料做的枕芯富有弹性 ，能滋生霉茵等有害细菌 ，失眠 、不能更换或洗涤的枕芯最好每个月曝晒一次 。效果更好 ，头痛、如海绵（整块或碎块） ，枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度 ，这些都不利于睡眠与健康 。太软 ，不合乎生理枕的要求 ，好的枕芯还能起到良好的保健效果 。久用不仅不能防治颈椎病 ，防潮性 、口水 ，可对人体产生不良影响，心慌、神经衰弱 、充气枕 、以蚕砂做枕芯 ，枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度 ，而且海绵长时间与鼻口亲密接触 ，石枕 、羽绒 、性微凉 ，会藏匿许多螨虫和灰尘，如过敏或慢性中毒 。芦花 、而且还会导致颈部呈后伸状，做成枕芯 ，吸附性小、太过松软 ，
蚕砂即蚕粪 ，散泡沫 、
荞麦皮混合做枕芯 ，用黄豆做枕芯则能治失眠 ，与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙 。睡觉时遗留下的汗液 、能随时调整睡眠时头颈的位置 ，一般枕头的材料以木棉 、